Mat Pilates в афинском парке Центра культуры Фонда Ставроса Ниархоса

Для взрослых

Поскольку спортивные мероприятия проводятся на открытом воздухе, в случае неблагоприятных погодных условий они могут быть отменены или перенесены. Для получения дополнительной информации о том, как действовать (возможна ли смена местоположения или отмена из-за погодных условий) следите за обновлениями на найте snfcc.org или свяжитесь с нами по телефону 216 8091000.

Творческий метод фитнеса в парке Центра культуры Фонда Ставроса Ниархоса для сохранения правильной осанки и улучшения гибкости, устойчивости и баланса, с акцентом на укрепление центра тела. Метод Пилатеса помогает улучшить настроение, уменьшить симптомы усталости и снять стресс. Выполняется на ковриках со специальным оборудованием для фитнеса (кольца, шины, мячи) и подходит для мужчин и женщин всех возрастов.

Организатор: "Возрождение и Прогресс" (Αναγέννηση & Πρόοδος)

Утренние занятия:

Среда 04, 11, 18/12
08.30 - 09.30

Вечерние занятия:

Вторник 03, 10, 17/12
Четверг 05, 12, 19/12
18.00 - 19.00

Расположение: ПОЛЯНА / Ксефото (ΞΕΦΩΤΟ)
*Во вторник 3, 10 и 17 декабря занятия по мат-пилатесу пройдут в Куполе/Толос (Θόλος) под световой установкой Pressure.

До 30 участников на слот.
Участники должны иметь свой собственный коврик для пилатес.
Рекомендуется использовать средство от насекомых.

* Занятия включают в себя укрепляющие упражнения с резиновыми лентами, и участникам предлагается принести с собой собственную резинку в зависимости от сопротивления, которое они хотят использовать.

ВХОД СВОБОДНЫЙ
в порядке очереди
Язык: греческий

Рекомендуется, чтобы участники были на месте проведения программы не менее чем за 15 минут.